دراسة بريطانيّة: التأمُّل اليومي يحمي الدماغ من الشيخوخة

بعد عملٍ دام نحو 14 عاماً على دماغ راهبٍ بوذي، توصل العلماء إلى نتيجة بأنّ التأمّل اليومي من الممكن أن يساعد على حماية الدماغ من الشيخوخة، كما ذكر موقع مجلة "نيوزويك" الأميركية، أمس الثلاثاء.  

ووُلد الراهب يونجي مينجيور رينبوتشي Yongey Mingyur Rinpoche في نوبري، وهي قرية صغيرة قريبة من الحدود بين نيبال والتيبت عام 1975. ورغم أنّه يبلغُ من العمر 41 عاماً، فإنّ عمر دماغه الظاهر من خلال المسح، يبدو أصغر بعشر سنوات من عمره الفعلي. وفسّر العلماء هذا الأمر في دراسة نشرتها مجلة Neurocase بأنَّ عقوداً من التأمل المستمر، من الممكن أن تفسّر هذه النتائج.

وقام باحثون من جامعة ويسكونسن ماديسون، وكلية الطب في جامعة هارفارد، بفحص دماغ رينبوتشي أربع مرات على مدى 14 عاماً. في عام 2002 عندما كان عمره 27 عاماً، وفي عام 2005 عندما كان في الثلاثين من عمره، وفي عام 2007 عندما كان 32، وعام 2016 عندما كان عمره 41.
وقورنت نتائج رينبوتشي مع عمليات مسح دماغيّة أُجريَت لنحو 105 أشخاص بالغين، تراوح أعمارهم بين 25 و66، أُجريَت بين عامي 2010 و2011 باستخدام الذكاء الاصطناعي الذي يربط بين بنية المادة الرمادية الدماغيَّة، وعمر العيِّنة الخاضعة للدراسة. 

وتوافقت عمليات المسح الدماغيّة للمادة الرماديّة للأشخاص الخاضعين للدراسة بشكل ممتاز مع أعمارهم الحقيقية. لكن في حالة رينبوتشي، جاءت النتائج متناقضة، إذْ خمّن نظام الذكاء الاصطناعي بأنّ عمره 33 عاماً، أي أصغر بثماني سنوات من عمره الحقيقي. 

ويفترض العلماء أنّ عقود التأمل لدى الراهب البوذي هي المسؤولة عن هذا التناقض. إذْ إنّ التأمُّل يبطِّئ فقدان المادة الرمادية، التي تساهم في الشيخوخة. 

لكنّ الدراسة أشارت أيضاً إلى أنّ هذا السبب ليس حاسماً، إذْ قد تكون هنالك عوامل أخرى أثّرت بهذه النتائج، كالمورّثات مثلاً.