وتنصح المراكز باستخدام أغطية وجه بسيطة من القماش لإبطاء انتشار الفيروس، ومنع الأشخاص الذين قد يحملون الفيروس ولا يعرفون ذلك من نقله إلى الآخرين. يمكن استخدام الكمامات القماشية، المصنوعة من الأدوات المنزلية بتكلفة منخفضة كإجراء إضافي طوعي.
يجب عدم وضع أغطية الوجه القماشية على الأطفال الصغار تحت سن الثانية، أو أي شخص يعاني من صعوبة في التنفس، أو فاقد للوعي، أو عاجز، أو غير قادر على إزالة القناع من دون مساعدة. وأغطية الوجه القماشية الموصى بها ليست أقنعة جراحية أو من النوع N-95. هذه الأنواع يجب أن تظل محفوظة للعاملين في مجال الرعاية الصحية.
وهنا بعض الطرق المناسبة من أجل صناعة الكمامة في البيت:
كمامة من قطع متفرقة
توصي المراكز باستخدام مستطيلين من نسيج القطن مقاس 10 × 6 بوصة (كل بوصة تساوي 2.54 سنتيمتر)، قطعتين مطاطيتين مقاس 6 بوصات أي حوالى 15.24 سنتيمتراً (أو أشرطة مطاطية، أو خيط، أو شرائط من القماش، أو أربطة شعر)، إبرة وخيط، مقص، وماكينة خياطة.
في البداية قم بقص مستطيلين مقاس 10 × 6 (25.4 سنتيمتراً × 15.24 سنتيمتراً) بوصات من نسيج القطن، استخدم القطن المنسوج بإحكام، مثل قماش اللحف متعدد الطبقات أو ملاءات القطن. ضع المستطيلين فوق بعضهما، ثم خيط القناع كقطعة قماش واحدة. اطو ربع إنش من الجانبين الطويلين، ثم نصف إنش من الجانبين القصيرين.
ضع شريطاً مرناً عبر الحاشية التي تكونت من طي الجانب القصير من الكمامة. ستكون هذه هي حلقات الأذن. استخدم إبرة كبيرة أو دبوساً لتمريرها. اربط الأطراف بإحكام.
ليس لديك خيط مرن؟ استخدم أربطة الشعر أو ربطة الرأس المرنة. إذا كان لديك خيط فقط يمكنك جعل الروابط أطول وربطها من خلف رأسك.
بعدها اسحب الشريط المطاطي برفق بحيث تكون العقدة مطوية داخل الحاشية. اضبط جوانب الكمامة بحيث تناسب وجهك. ثم ضعها بأمان في مكانها لمنعها من الانزلاق.
أسرع كمامة مصنوعة من قميصك
هذه الطريقة، التي تقترحها المراكز أيضاً، سهلة جداً وتسمح لك بصناعة كمامة من القميص. الطريقة لا تحتاج سوى إلى قميص ومقص.
قم بقص الجزء السفلي من قميص. فرّغ محتواه حتى ستة إلى سبعة إنشات، الجوانب القماشية الطويلة المتبقية سوف تكون هي شريط الكمامة، بينما ستكون القطعة ذات المساحة الكبيرة هي الكمامة.
كمامة من دون خياطة أي شيء