Healthy life

تأثير اليويو: ما أسباب ثبات الوزن؟

يارا حيدر
إعداد وتقديم: يارا حيدر
مهندسة أغذية، حاصلة على شهادة الماجستير في مجال سلامة الغذاء من جامعة دمشق، ومعدّة ومقدمة برنامج "بين البصلة وقشرتها" على "العربي الجديد".
18 اغسطس 2024
+ الخط -

أشارت الدراسات الحديثة إلى أن ما يقارب 80% ممن يخوضون رحلة فقدان الوزن، معرّضون لاستعادة الوزن الذي خسروه بعد الأسبوع الـ24 من بداية رحلتهم. فما سبب هذه الظاهرة التي حملت اسم "تأثير اليويو"؟ ما علاقتها بثبات الوزن الذي يواجهه معظم هؤلاء؟ هل ثبات الوزن أصلاً مسألة طبيعية، أم أنها خلل في عاداتك أو في جسمك؟ وكيف نتجاوز هذه المرحلة؟

في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الصيدلاني وأخصائي التغذية العلاجية، الدكتور محمود ثابت.

قد يعجبك أيضاً
الصورة
ماذا ينتظر أهالي قطاع غزة من الانتخابات الرئاسية الأميركية؟
Healthy life
حياة صحية

بودكاست

03 نوفمبر 2024
الصورة
انتخابات تركيا 2023
"بي-52".. القاذفة الأكثر رعباً في العالم
سياسة

إنفوغراف

04 نوفمبر 2024