6 نصائح تجعل المرأة قادرة على السيطرة على العالم
النساء قادرات على الريادة (Getty)
في وقت تُحارب النساء بعض العوامل الثقافية التي تغذي أدوارهن "الخاضعة"، يجب عليهن محاربة "الشياطين الداخلية" التي تؤثّر على تقديرهن لأنفسهن أيضاً. في هذا الإطار، يعرض موقع "سايكولوجي توداي" ستة اقتراحات تساعد المرأة على تعزيز ثقتها في نفسها، وهي:
1 - كوني على ثقة بمهاراتك وقدراتك. الثقة تجذب الناس الأقوياء لبعضهم بعضاً. أولئك الذين يخافون من امرأة واثقة يعترفون بعدم ثقتهم في أنفسهم. هل يُنتقد الرجال إذا ما كانوا يتمتعون بالثقة في النفس؟
2 - تكلّمي وارفضي الصمت حين تعرفين ما يجب فعله وكيفيّة القيام بذلك. سواء كنت تتحدثين مع نفسك أو مع الآخرين، لا تترددي في ذكر الحقيقة. هل يُشجع الرجال على الحفاظ على صمتهم؟
3 - لا تخافي الأضواء إذا كان ما تفعلينه يستحق الإشادة أو الانتباه. ما من مشكلة في الاستماع إلى إشادة بعملك أو الشعور بالفخر لما أنجزته. هل يُشجع الرجال على التنازل عن مجدهم نتيجة أمر ما لشخص آخر؟
4 - لا تُفكري بالكمال في كل ما تفعلينه. تذكري أنك في حال بذلت قصارى جهدك، فهذا يعني أنك فعلت ما فيه الكفاية. وليس بالضرورة أن يكون "أفضل ما لديك" مثالياً. عادة ما تُربى النساء على الكمال، في وقت يُطلب من الرجال المجازفة ويكون هدفهم الوصول إلى القمة. في حال كنت تقضين الكثير من الوقت في محاولة لتحسين أمر ما، يجب أن تعرفي أنك تفتقدين العديد من الفرص لتحقيق أشياء أخرى أو اكتشاف المهارات التي تتمتعين بها.
اقــرأ أيضاً
5 - تذكّري دائماً أنك لن تتمكني من الوصول إلى المكان الذي ترغبين به في حال تملكك الخوف. تعاني نساء كثيرات من ذلك نتيجة التربية التي تجعل منهن "زوجات وأمهات مثاليات". وحين نتوقّع الكمال من ذواتنا، فإننا نقود أنفسنا نحو الفشل. في حال كنت قادرة على الاعتراف بقوتك ونقاط ضعفك والعمل على تطويرها، فإنك بذلك تحملين صفات القائد المثالي.
6 - تعلّمي أن تثقي في نفسك والتكلّم عندما تُلاحظين أن أمراً ما يحتاج إلى علاج. الحديث عن "حدس المرأة" تطوّر مع الزمن. وفي وقت نعطي أهمية لقدرات المرأة وقدرتها على اكتساب المعرفة، إلا أننا خلقنا حيزاً ليس فيه مساحة كافية للنساء للتعبير عن آرائهن ومعارفهن. غالباً ما تخشى النساء الحديث خوفاً من ارتكاب الأخطاء.
وفي النتيجة، لا شك من أن هناك خطأ في عالم يدعم المعايير الثقافية ويخسر خبرات نصف السكان.
1 - كوني على ثقة بمهاراتك وقدراتك. الثقة تجذب الناس الأقوياء لبعضهم بعضاً. أولئك الذين يخافون من امرأة واثقة يعترفون بعدم ثقتهم في أنفسهم. هل يُنتقد الرجال إذا ما كانوا يتمتعون بالثقة في النفس؟
2 - تكلّمي وارفضي الصمت حين تعرفين ما يجب فعله وكيفيّة القيام بذلك. سواء كنت تتحدثين مع نفسك أو مع الآخرين، لا تترددي في ذكر الحقيقة. هل يُشجع الرجال على الحفاظ على صمتهم؟
3 - لا تخافي الأضواء إذا كان ما تفعلينه يستحق الإشادة أو الانتباه. ما من مشكلة في الاستماع إلى إشادة بعملك أو الشعور بالفخر لما أنجزته. هل يُشجع الرجال على التنازل عن مجدهم نتيجة أمر ما لشخص آخر؟
4 - لا تُفكري بالكمال في كل ما تفعلينه. تذكري أنك في حال بذلت قصارى جهدك، فهذا يعني أنك فعلت ما فيه الكفاية. وليس بالضرورة أن يكون "أفضل ما لديك" مثالياً. عادة ما تُربى النساء على الكمال، في وقت يُطلب من الرجال المجازفة ويكون هدفهم الوصول إلى القمة. في حال كنت تقضين الكثير من الوقت في محاولة لتحسين أمر ما، يجب أن تعرفي أنك تفتقدين العديد من الفرص لتحقيق أشياء أخرى أو اكتشاف المهارات التي تتمتعين بها.
5 - تذكّري دائماً أنك لن تتمكني من الوصول إلى المكان الذي ترغبين به في حال تملكك الخوف. تعاني نساء كثيرات من ذلك نتيجة التربية التي تجعل منهن "زوجات وأمهات مثاليات". وحين نتوقّع الكمال من ذواتنا، فإننا نقود أنفسنا نحو الفشل. في حال كنت قادرة على الاعتراف بقوتك ونقاط ضعفك والعمل على تطويرها، فإنك بذلك تحملين صفات القائد المثالي.
6 - تعلّمي أن تثقي في نفسك والتكلّم عندما تُلاحظين أن أمراً ما يحتاج إلى علاج. الحديث عن "حدس المرأة" تطوّر مع الزمن. وفي وقت نعطي أهمية لقدرات المرأة وقدرتها على اكتساب المعرفة، إلا أننا خلقنا حيزاً ليس فيه مساحة كافية للنساء للتعبير عن آرائهن ومعارفهن. غالباً ما تخشى النساء الحديث خوفاً من ارتكاب الأخطاء.
وفي النتيجة، لا شك من أن هناك خطأ في عالم يدعم المعايير الثقافية ويخسر خبرات نصف السكان.
تابع آخر أخبار العربي الجديد عبر Google News
المزيد في مجتمع
