نتائج البحث

نتائج البحث

1 من 2

النتائج عن

مسح جميع المرشحات

إليكم أبرز فوائد الزنجبيل

استخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين في الطب، وهو من التوابل الشائعة في الوصفات، ويُستخدم طازجاً أو مجففاً، وله العديد من الفوائد الصحية.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

01 مايو 2024

7 مشروبات دافئة للشتاء وفوائدها

يحتاج جسم الإنسان لمزيد من التدفئة خلال فصل الشتاء والتي يمكن الحصول عليها من خلال تناول العديد من المشروبات الدافئة، منها الكرك، والقهوة، والشوكولاتة الساخنة، إضافة إلى المشروبات العشبية، كالزنجبيل والنعناع والبابونج.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

السيد خضري

04 يناير 2023
المشروبات الساخنة تهدأ أعراض الأنفلونزا (Getty)

وصفات متوارثة للتغلّب على الإنفلونزا... أيها تفضل؟

يتوقع الأطباء أن يكون موسم الإنفلونزا هذا العام قاسياً بعد عامين من الهدوء النسبي، ويعد أفضل إجراء وقائي ضد عدوى الإنفلونزا هو تلقي اللقاح، بينما ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله بعد إصابتك بخلاف محاولة إدارة الأعراض.

صحة
مباشر
التحديثات الحية

سلامة عبد الحميد

02 نوفمبر 2022
تحتوي الأعشاب البحرية على العديد من العناصر الغذائية (دييغو بوليتو/ Getty)

السوشي... فوائد صحية ومحاذير

السوشي هو أكثر الأطباق اليابانية انتشاراً في مختلف بلاد العالم، وذاع صيتها بقوة في عالمنا العربي. ما هي الفوائد الصحية التي يقدمها هذا الطبق؟ وهل من أضرار يمكن أن تنجم عن تناوله؟

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

07 أكتوبر 2022

بدائل طبيعية للقهوة تساعدك على البقاء مستيقظاً

غالباً ما يبادر الناس إلى شرب القهوة عند الشعور بالخمول أو عند الحاجة إلى التركيز والطاقة. ولتجنب الإفراط في شرب القهوة وما يرافقه من آثار سلبية، مثل ارتفاع سرعة نبضات القلب وشعور بالألم في المعدة، ينصح بتناول البدائل التالية.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

15 يناير 2022
يحتوي كل 100 غرام من عصير البطيخ على 30 سعرة حرارية فقط (Getty)

عصائر تسرع من خسارة الوزن

يُعد شرب العصائر الطازجة طريقة فعّالة للحصول على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. لكن للعصائر أيضاً فوائد صحية أخرى ومنها تسريع فقدان الوزن. هنا نضع قائمة بأهمها.

تغذية صحية
مباشر
التحديثات الحية

يارا حسين

13 يونيو 2021
الخضروات الداكنة مفيدة وتساهم بمنع حدوث التهابات (Getty)

هذه الأطعمة مضادة للالتهاب... هل تتناولونها دورياً؟

صحيح أنه ثمة أطعمة محددة تلعب دوراً وقائياً من الالتهابات التي يمكن أن تصيبنا وتؤدي إلى أمراض معينة، لكن يبقى الأهم، وفق ما توضحه اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، اتباع نمط حياة صحي متكامل، يتم التركيز فيه على العناصر التي تساعد على الوقاية.

لايف ستايل
مباشر
التحديثات الحية

كارين إليان ضاهر

11 مارس 2021
بسمة أبو مصطفى - غزة - محمد الحجار

بسمة حققت حلم والدها في غزة

رفضت الغزية بسمة أبو مصطفى، والتي درست الصيدلة، الاستسلام للبطالة. اليوم، باتت تعد مستحضرات للعناية بالبشرة من خلال مواد طبيعية

المرأة
مباشر
التحديثات الحية

أمجد ياغي

18 يناير 2021
الأحوال المعيشية تزداد سوءاُ يوماً بعد يوم (حسين بيضون)

مناعة مهدّدة... الأزمة الاقتصادية تحول بين اللبنانيين والغذاء الصحي

ما اعتاد اللبنانيون تناوله من غذاء على موائدهم ما قبل الأزمة الاقتصادية ليس كما بعده. فالغلاء الفاحش الذي طاول المواد الغذائية جعل كثيرين يستغنون عن اللحوم والأسماك وحتى الخضار، ما قد يؤدي إلى مشاكل صحية وضعف في المناعة

قضايا وناس
مباشر
التحديثات الحية

سارة مطر

15 نوفمبر 2020
الزنجبيل

دراسة حديثة: الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزّز الذاكرة

أظهرت دراسة تايلاندية حديثة أن الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزز الذاكرة. ووفقاً لنتائج الدراسة التي شاركت فيها ستون امرأة، فإن النساء اللواتي تناولن مستخلص الزنجبيل تحسنت ذاكرتهن بصورة ملحوظة، أي أن الزنجبيل يحسن الوظائف الإدراكية.

الأرشيف
مباشر
التحديثات الحية
07 نوفمبر 2018