5 نصائح للتغلب على التوتر في الصيف

08 اغسطس 2023
+ الخط -

هل تعاني من التوتر بسبب التغير الموسمي، وتظهر عليك أعراض توهن قوتك وتقلل حيويتك وتجعلك متقلب المزاج؟ خبير الراحة والنوم والأداء والصحة العامة، ماثيو إدلوند، يقدم قائمة من النصائح لمحاربة توتّر الصيف.