5 نصائح للتغلب على التوتر في الصيف

08 اغسطس 2023
+ الخط -

هل تعاني من التوتر بسبب التغير الموسمي، وتظهر عليك أعراض توهن قوتك وتقلل حيويتك وتجعلك متقلب المزاج؟ خبير الراحة والنوم والأداء والصحة العامة، ماثيو إدلوند، يقدم قائمة من النصائح لمحاربة توتّر الصيف.

 

 

قد يعجبك أيضاً
الصورة
“قاعدين عالبطيء بنموت”.. سيدة فلسطينية تناشد لمنع المجاعة
Healthy life
حياة صحية

بودكاست

11 نوفمبر 2024
الصورة
انتخابات تركيا 2023