يميل العديد من الناس إلى إنجاز مهماتهم اليومية في شكل مثالي، باعتبار أن هذا الأمر يشكل جزءاً من متطلبات عملهم، أو بسبب تأثرهم ببيئات تربوية أو اجتماعية معينة، لكن في أحيان كثيرة، تقود المثالية إلى الشك الذاتي، خصوصاً إذا بدأ الشخص يشعر بأن ما يقوم به من أعمال أو وظائف ليس على المستوى المطلوب. إذا